MEDITATION HAR ALDRIG VARIT ENKLARE
Sätt på dig hörlurarna och tryck på PLAY!
Guidade Meditationer för alla tillfällen
Fokus
Med ett ökat lugn kommer produktivitet, fokus och ökad kreativitet.
Meditation
Meditation ska vara omväxlande, enkel, och effektiv.
Avslappning
Vi hjälper dig med stresshantering, ladda batterierna och bli helt avslappnad.
Sömn
Få möjligheten att somna fortare, få en bättre, djupare och lugnare sömn.
Lär dig meditera på ett par minuter – sätt på dig hörlurarna och tryck på PLAY!
Guidade Meditationer
Leta bland våra kategorier eller sök efter tid
Välj ditt ämne för dagen
Här hittar du alltid en guidad meditation som passar ditt behov just nu. Det kan vara en morgonmeditation, för att hantera stress, få sova bättre eller en kort guidad meditation innan mötet på jobbet. Du väljer!
Hur länge vill du meditera?
Om du bara har 3 minuter över eller om du vill sätta dig och meditera i en timme så finns det ett alternativ här för dig. Välj den tid som passar dig bäst.